2024年12月12日中午，智能制造与汽车学院（广州校区）在博B401举办了主题为“心灵桥梁，和谐人际”的心理健康讲座。本次讲座由周燕清老师主讲，24级心理委员及宿舍心理信息员参与，旨在引导学生关注自身及他人心理健康，学会有效沟通与支持。

随着现代社会竞争和压力的增加，大学生的心理健康问题日益突出。本次讲座通过介绍心理健康的基本概念和重要性，帮助在场的学生了解心理问题的识别和应对方法，从而提升自我调节能力。

周燕清老师结合自身丰富的心理学知识和实际案例，详细讲解了心理健康问题的常见表现及其危害性。她指出，心理健康不仅影响个人的学业和生活，还关系到家庭和社会的和谐。因此，保持心理健康对于每个学生来说都至关重要。

讲座中，周燕清老师特别强调了心理委员和宿舍心理信息员的角色与职责。她说：“作为心理委员和宿舍心理信息员，你们是同学们心灵的守护者，要敏锐察觉身边同学的心理变化，及时提供帮助和支持。”通过实例分享，她鼓励大家成为促进班级和谐的重要力量。

互动环节中，周燕清老师通过一些问题引导同学们思考并分享自己的感受和经历，例如：“你最近一次感到心理压力是因为什么？”，“你通常如何缓解心理压力？”这些问题引发了同学们的积极讨论和热烈互动，让大家对心理健康的重要性有了更深刻的理解。

随后，周燕清老师提供了多种实用的心理健康自助方法，如情绪管理、时间管理、人际关系处理等。她还推荐了几个心理疏导的途径，例如：学校心理咨询中心、心理健康服务热线等，供同学们在需要时寻求专业帮助。讲座最后，周燕清老师强调了持续关注心理健康的重要性，并鼓励大家在科学学习和健康生活之间找到平衡。她希望每位同学都能成为自己心灵的守护者，积极参与到心理健康教育工作中，共同营造一个和谐美好的校园环境。

本次讲座在热烈的掌声中圆满结束。同学们纷纷表示受益匪浅，不仅增强了对心理健康的认识，还学会了多种实用的自助方法。未来，学院将继续推进心理健康教育工作，定期举办相关讲座和活动，为同学们提供更多的支持和帮助。通过这次讲座，智能制造与汽车学院希望每位同学都能重视自身的心理健康，积极面对生活中的挑战和困难，成为更加坚韧和自信的人。让我们携手共进，共同构建一个温暖、友爱、和谐的校园！